咨詢進(jìn)行15分鐘后，我感受到當(dāng)事人的無力感，感受到當(dāng)事人與自我內(nèi)在的分離，于是，我請(qǐng)當(dāng)事人調(diào)整好自己的坐姿后，引導(dǎo)當(dāng)事人和自己的內(nèi)在進(jìn)行連接。

 

咨詢師：身體放松后，可以輕輕的閉上眼睛，打開我們內(nèi)在的眼睛，我們每個(gè)人都有一雙內(nèi)在的心靈的眼睛，用這雙內(nèi)在的眼睛，來看看自己是什么樣子，可以嗎？

當(dāng)事人：恩，可以。我現(xiàn)在看到的是我昨天出門時(shí)的樣子。

咨詢師：恩，昨天出門時(shí)的樣子。是什么樣子呢？穿著什么樣的衣服呢？

當(dāng)事人：穿著橘色的夾克，挎著一個(gè)大包。

咨詢師:恩，穿著橘色的夾克，挎著一個(gè)大包。臉上的表情是什么樣的？

當(dāng)事人：臉上是很平和的笑。

咨詢師：恩，穿著橘色的夾克，挎著一個(gè)大包，臉上是很平和的笑。從她身上，你還可以發(fā)現(xiàn)什么優(yōu)點(diǎn)？

當(dāng)事人：身材很好，很干凈的樣子。

咨詢師：恩，臉上是很平和的笑，身材很好，很干凈的樣子。你可以把你看到的這些告訴她嗎？

當(dāng)事人：（短暫的沉默，然后放低聲音說）我不敢和那個(gè)女孩說話。

咨詢師：哦，你在害怕什么呢？

當(dāng)事人：我覺得她太優(yōu)秀了。我和她似乎不在同一個(gè)空間。

咨詢師：看一看，女孩在一個(gè)什么樣的空間，你在一個(gè)什么樣的空間？

 當(dāng)事人：女孩在一個(gè)有陽光的地方，有很多人和她說著話；我在一個(gè)很暗的地方，沒有陽光。

咨詢師：女孩在一個(gè)有陽光的地方，在和很多人說著話，你在一個(gè)很暗的、沒有陽光的地方。

咨詢師：你想和女孩說話嗎？

當(dāng)事人：想，但是她沒有看見我，她在反復(fù)的和別人說著話。

咨詢師：你可以走過去嗎？走到陽光中，走到女孩那里和她說話？

當(dāng)事人：我不想走過去，那里人太多。

咨詢師：恩，你覺得那里人太多了，你不想走過去。你希望女孩過來和你說話嗎？

當(dāng)事人：奇怪！女孩哪去了？女孩和陽光一下子都沒有了！

咨詢師：現(xiàn)在做個(gè)深呼吸，覺察自己的身體。

咨詢師：現(xiàn)在和我正在交流的你，在什么地方？

當(dāng)事人：在我家的沙發(fā)上躺著。

咨詢師：現(xiàn)在，在和我交流的這個(gè)你，再來看看那個(gè)在一個(gè)很暗的、沒有陽光的地方的你，看看她，你有什么感受？

當(dāng)事人：她在哭。我也覺得想流淚。

咨詢師：恩，想流淚就讓眼淚流出了。

咨詢師：你看到她在哭，你想做些什么，或者是對(duì)她說些什么嗎？

當(dāng)事人：我想對(duì)她說，別哭了，有我在，我陪著你。

咨詢師：你可以這樣對(duì)她說，你這樣對(duì)她說，看她有什么樣的反應(yīng)。

當(dāng)事人：我想把她們?nèi)齻€(gè)人合成一個(gè)人，還有剛才在陽光中的那個(gè)，我知道她們都是我自己。

咨詢師：恩，是的，你可以把她們合成一個(gè)人，她們都是你自己。

咨詢師：她們?nèi)齻€(gè)合成一個(gè)人了嗎？

當(dāng)事人：合成一個(gè)人了。

咨詢師：現(xiàn)在你在哪里呢？

當(dāng)事人：在照鏡子。

咨詢師：哦，在照鏡子，她要做什么呢？你現(xiàn)在可以和她說話了嗎？

當(dāng)事人：恩，可以了。我剛才問她要干什么，她說她要上街。

咨詢師：哦，她準(zhǔn)備去上街。你現(xiàn)在可以把你從她身上發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)告訴她了嗎？

當(dāng)事人：恩，可以了。我告訴她了。

咨詢師：她有什么樣的反應(yīng)。

當(dāng)事人：她很吃驚，她也很高興，她不知道自己有這樣的優(yōu)點(diǎn)的。

咨詢師：恩，她很吃驚，她不知道自己有這樣的優(yōu)點(diǎn)，她知道自己有這樣的優(yōu)點(diǎn)后很高興。

咨詢師：現(xiàn)在你有什么樣的感受？

當(dāng)事人：我現(xiàn)在感到很輕松。

咨詢師：感受一下你的身體，看看身體有什么樣的感受。

當(dāng)事人：沒什么感受，就是覺得挺放松的。

咨詢師:恩，好的。現(xiàn)在請(qǐng)她和你合成一個(gè)人，擁抱自己，對(duì)自己說：我今天看到了你的優(yōu)點(diǎn)，我感覺到了你的可愛，我愛你，你是值得被愛的。

     咨詢結(jié)束，咨詢師請(qǐng)當(dāng)事人進(jìn)行能量補(bǔ)充，進(jìn)行必要的休息。

——525心理網(wǎng)