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                              阜陽安然心理咨詢中心

                              Fuyang Enron psychological counseling center

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                              【阜陽心理咨詢】心理疾病的十大誘因,需重視!

                              編輯: 時間:2024-09-20

                               

                              【阜陽心理咨詢】

                                 心理異常,是指一個人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。然而,從心理正常到異常并不是簡單的割裂的過程,一個心理正常的人,如果因為長期的情緒困擾,不得到及時的干預和處理,就會慢慢的導致一系列心理異常,嚴重的話,甚至可能使人產生精神病變。

                                所以,我們一定要提高對心理健康的認識,盡量第一時間干預,以下列出了心理異常發(fā)生的十種常見誘因,希望我們都能正視生活中的困境。

                                

                                01.感情與家庭的變故

                                

                                現(xiàn)代社會中,因為感情受挫和婚姻變故所引發(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗,失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已,失落感會加重心理失衡的程度,有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為,給對方和自己造成難以彌補的傷害。

                                隨著現(xiàn)代思想觀念的轉變,以及對婚姻質量的重視和要求,離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。

                                離婚后的受損方,尤其是女性,往往經受不住這種變故的打擊,造成心理傷害。一項相關調查表明,目前我國離婚人群中,感到心理壓力過重的約占70%,這一群體非常需要心理支持與幫助。

                              【阜陽心理咨詢】  

                                02.超負荷的工作壓力

                                

                                在社會整體節(jié)奏迅速加快的同時,都市白領群體更是被高強度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下,且常常得不到及時的調適,久而久之便會產生焦慮不安、精神抑郁等癥狀,重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。

                                從生理角度講,一個人的精神如果總是高度緊張的話,會造成內分泌功能失調及免疫力下降,易產生各種身心疾病,甚至會導致“過勞死”。

                                

                                03.對網絡的依賴心理

                                

                                網絡的出現(xiàn),極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作,但其負面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年,對網絡有著極大的興趣,上網成了他們生活中重要的部分。

                                其實,適當上網是有益的,因為智能手機的普及,現(xiàn)實生活與網絡已經沒有太清楚的分界線,但如果上網是為了逃避現(xiàn)實,不愿意正視在現(xiàn)實的所遭遇的挫敗,不愿面對自己內心真實的無力感,那么,長此以往就有可能出現(xiàn)問題,對社會功能造成一定的損傷,進而造成心理疾病。

                                

                                04.生活貧困加重心理壓力

                                

                                這一群體主要是無業(yè)人員。有些人在遭遇公司裁員后,因一時找不到工作,亦或不愿意從頭開始,容易形成高不成低不就的尷尬局面,特別是有家庭的成年人士,懷著對家庭的內疚,在心理壓力與生活壓力的雙重作用下,極易導致心理疾患,甚至造成家庭破裂。

                                【阜陽心理咨詢】

                                05.急功近利的心理傾向

                                

                                在對事業(yè)的追求上,有些人具有急功近利的傾向,他們往往經不起失敗的打擊。

                                

                                由于他們對成功的期望很高,且不想耗費太多的力氣,總想以小博大,希望事半功倍??涩F(xiàn)實又往往不因人的主觀意愿而改變,當然就容易失望、失落。

                                也有些人因急于求成而拚命工作,不斷自我加壓,總是苛求自己,結果常常因心有余而力不足導致失敗,并誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥等神經癥。

                                

                                06.學習任務過于繁重

                                

                                眾所周知,從某種角度而言,目前最苦的是學生,尤其是中學生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料,面對著父母老師的殷切期盼,深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生,患有各種不同程度心理疾病者不在少數。

                                考試壓力所引發(fā)的心理癥狀主要有:反應遲鈍過激、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。

                                學習壓力往往只是誘因,這背后的深層原因更是來自家庭氛圍、父母關系,有的孩子為了拯救危??杉暗募彝ィ霈F(xiàn)了各種各樣的心理疾病癥狀,吃著精神疾病的藥物治療的卻是父母的心理問題。

                                如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了比較嚴重的情緒問題,請家長一定要自我覺察一下,是不是讓孩子承擔了太多事不該承擔的,比如把對自己未來的焦慮轉移到孩子身上,或者在孩子身上汲取本應該由伴侶承擔的情感需求。

                                

                                07.過分溺愛獨生子女

                                

                                不少獨生子女任性、自私、不善交際、適應力差等現(xiàn)象,已成為家長和學校都感到較為棘手的問題,而造成這些問題的根源卻在家長。

                                他們對獨生子女過于溺愛,在溺愛中長大的孩子,除了養(yǎng)成任性、自私等不良習性之外,還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶,這種潛在危機就像定時炸彈,引爆后的殺傷力是巨大的。

                                

                                08.投資受損后無法承受

                                

                                近年來,人們的投資意識不斷增強,如買股票、買彩票、買房子、做生意等等。這其中既有投資的成分,也有投機的操作,當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時,難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失,極可能摧垮一個人的心理防線,有的人甚至因此而輕生。

                                

                               

                              【阜陽心理咨詢】

                                09.老年人缺乏精神關愛

                                

                                我國已進入老齡化社會,對老年人的精神關愛是全社會都應當關注的大事。

                                目前,我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足,但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項調查表明,目前我國老年人心理疾病有上升趨勢,而其主要是由于缺乏精神關懷所致。由此可見,老人晚年失愛已成為不容忽視的問題,這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。

                                

                                10.難以適應社會發(fā)展

                                

                                現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變,有些人卻因種種原因而難以適應。

                                這種不適應包括很多方面:對社會的不公平現(xiàn)象看不慣,又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣,為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感;因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等……在上述這些情況下,如果情緒不能及時得到疏導和調整,就容易導致人們產生“心病”

                                

                                溫馨提示

                                

                                誘發(fā)心理健康問題的因素還有很多,生活中會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,可能很多我們面對的問題,我們都難以預測或不可改變。出現(xiàn)一些心理上的失衡也在所難免。

                                但是想提醒大家的是,有心理問題是正常的現(xiàn)象,如果是短期的,暫時的,不會對自己造成重大影響的,也可以調節(jié)的,就不要加重自己的心理陰影。一旦發(fā)現(xiàn)自己被心理問題所困惑,造成無助,沮喪,抑郁、無法正常地工作學習了,那請你一定要注意了,很可能形成了心理疾?。≌埣皶r尋求心理幫助!健康的身體和健康的心理同樣重要!

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